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NUTRICIÓ
​És important donar a conèixer que la base d'un bon rendiment és l'alimentació, segons els teus hàbits d'una manera efectiva el teu rendiment millorarà i es notarà no només a la salut, sinó en els dies de competència ia l'hora d'assolir un nou nivell d'adaptació muscular. Així mateix es torna un hàbit que es quedarà amb nosaltres.
Altres beneficis
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